Motivus PACE - yksi tehokkaimmista ja nerokkaimmista lajeistamme! Mutta mikä ihmeen PACE?
PACE on kiertoharjoittelutreeniä. Perusideana PACE-tunnilla on kiertää PACE-salia treenaten vuorotellen aerobista kuntoa kehittävissä pisteissä ja lihaskuntolaitteissa. PACE on erinomainen laji kaikille liikkujille, kokenut himoliikkuja saa PACE-tunnin aikana täysivaltaisen kunnon treenin, mutta vasta-alkajiltakaan ei mene sormi suuhun, sillä PACE on tehokkuutensa lisäksi myös helppoa ja ennen kaikkea aivan uskomattoman hauskaa!
Miksi sitten PACEttaa?
PACE on aivan mahtava tapa päästä kuntoon. Teet vuorotellen lihaskuntoa ja aerobista liikuntaa.
Laitteet toimivat hydraulisella vastuksella, tarkoittaen että laite reagoi liikenopeuteen: eli mitä nopeammin teet liikettä sen raskaampi vastus. PACE-laitteissa treenaat myös aina vähintään kahta lihasryhmää yhtäaikaa.
Energiaa ja kaloreita kuluu!
Musiikki vie mukanaan ja hiki valuu. PACE:ssa sinun ei tarvitse miettiä vaikeita askelsarjoja. Tunti sopii ihan kaikille, koska pystyt itse säätelemään, millä teholla tuntia teet. Mikä onkaan parempaa kuin helppo tunti, jossa hiki virtaa, kunto kohenee, kalorit kuluvat ja hymy nousee kasvoille?!
