 |
| Muuta elämäsi Ultimate Performance Specialist Joseph McClendon III:n kanssa |
5.-7.10.2012 Vantaan Energia Areenalla järjestettävä kansainvälinen A-Factor -seminaari tulee keskittymään tulevaisuuteesi. Se voi aloittaa elämässäsi uuden aikakauden ja pysyvän muutoksen parempaan elämään ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Missä vietät eniten aikaasi? Tässä hetkessä elämistä häiritsee vain se, että olemme joko menneisyydessä tai tulevaisuudessa sen sijaan, että olisimme läsnä vain tässä hetkessä.
Uuden tulevaisuuden rakentamista voi haitata vain se, että toistaa menneisyyttään uudestaan. Seuraava Uskalla Innostua tiimin perustaja ja päävalmentaja Ilkka Koppelomäen luoma harjoitus auttaa sinua keskittymään menneisyytesi osalta olennaisimpaan eli hyviin asioihin. Se taas auttaa sinua luomaan A-Factor seminaarissa ja sen jälkeen entistä paremman tulevaisuuden.
Tee seuraavat tehtävät joka päivä seuraavan viikon ajan, noin 5 minuuttia päivässä:
1. muistele ja kirjoita kokemuksia ja asioita, jotka antavat sinulle voimaa tähän hetkeen.
2. muistele ja kirjoita niitä asioita, joissa olet aikaisemmin onnistunut.
3. muistele ja kirjoita niitä hetkiä, joissa olet kokenut itsesi rohkeaksi.
4. muistele ja kirjoita mitä tahansa hyviä hetkiä.
Voit kirjoittaa näistä enemmän tai vain mainita jokaisen yhdellä sanalla tai lyhyellä lauseella. Pääasia on, että käyt itse prosessin läpi ja tiedät itse mistä on kyse.
Riippumatta siitä minkälainen elämäsi on ollut, niin meillä jokaisella on tällaisia kokemuksia. Tärkeää on se, että et vertaa niitä muiden mahdollisiin kokemuksiin tai tilanteisiin, vaan kirjoitat ne kokemukset, jotka ovat sinusta tuntuneet tärkeiltä. Parasta päivää sinulle ja hyvää harjoitusta.
2. muistele ja kirjoita niitä asioita, joissa olet aikaisemmin onnistunut.
3. muistele ja kirjoita niitä hetkiä, joissa olet kokenut itsesi rohkeaksi.
4. muistele ja kirjoita mitä tahansa hyviä hetkiä.
Voit kirjoittaa näistä enemmän tai vain mainita jokaisen yhdellä sanalla tai lyhyellä lauseella. Pääasia on, että käyt itse prosessin läpi ja tiedät itse mistä on kyse.
Riippumatta siitä minkälainen elämäsi on ollut, niin meillä jokaisella on tällaisia kokemuksia. Tärkeää on se, että et vertaa niitä muiden mahdollisiin kokemuksiin tai tilanteisiin, vaan kirjoitat ne kokemukset, jotka ovat sinusta tuntuneet tärkeiltä. Parasta päivää sinulle ja hyvää harjoitusta.
A-Factor – itsensä kehittämisen ja mielen johtamisen valmennukseen saat Motivuksen jäsenenä huikeat jäsenhinnat: www.uusielämä.fi/motivus. Varaa lippusi pian!
PS. Jos haluat jatkossa kuulla arjen ravistuksia ja hyvänolon vinkkejä, tilaa Uskalla Innostua tiimin innostava viikkokirje
